清凉一夏防暑黑板报
- 2019-05-27 19:55:10
- 来源：小报网
- 编辑：小报网
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夏日防暑方法：
1、保持室内通风，降低室温;
2、尽量避免在日照最强烈的上午10时至中午2时外出活动;
3、降低活动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。
4、保证睡眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜;
5、尽量穿透气、散热的棉质衣服。
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